Μην πίνετε νερό από το ποτήρι στο κομοδίνο τη νύχτα

Τι πρέπει να προσέχετε

Πολλοί συνηθίζουν να βάζουν ένα ποτήρι νερό στο κομοδίνο δίπλα από το κρεβάτι τους κατά την διάρκεια της νύχτας, το οποίο πίνουν όταν ξυπνούν το πρωί είναι διψασμένοι. Μην το κάνετε αυτό.

Για την ακρίβεια, όσο αφυδατωμένοι και αν νιώθετε από τον ύπνο, μην πιείτε το νερό που θα βρείτε δίπλα σας. Πηγαίνετε στην κουζίνα και βάλτε ένα άλλο. Το ποτήρι που έχετε δίπλα στο κρεβάτι σας είναι γεμάτο με σκόινη από όλο το βράδυ ενώ είναι πολύ πιθανό διάφορα κουνούπια να έχουν έρθει σε επαφή μαζί του και να έχουν αφήσει πάνω του διάφορα μικρόβια.

Το ίδιο ισχύει και για ένα μπουκάλι νερού που έχει αγοραστεί μια μέρα πριν. Μην σας ξεγελά το γεγονός ότι είναι κλειστό με καπάκι, αυτο δεν σημαίνει τίποτα. Κι αυτό γιατί το πλαστικό έχει εμποτιστεί από διάφορα μικρόβια του οργανισμού μας τα οποία έχουν βρεθεί σε αυτό μέσω του σάλιου μας. Όπως επιβεβαιώνει και ο Μαρκ Λέβι, καθηγητής στο Ιατρικό Κέντρο της Μασαχουσέτης, το να πίνουμε νερό που που βρίσκεται σε χθεσινό μπουκάλι είναι καταστροφικό.

Κυβέρνηση: Εξετάζει τη μείωση του ωραρίου εργασίας χωρίς μείωση μισθού

Μέσα από το νέο μοντέλο η Παπαστράτος μειώνει τον μέσο χρόνο εργασίας σε 37,3 ώρες την εβδομάδα (αντί για 40)

Τη μείωση του ωραρίου εργασίας, χωρίς μείωση μισθού, εξετάζει η κυβέρνηση, έχοντας ως πυξίδα το μοντέλο της επιχείρησης «Παπαστράτος».

Μετά τη συμφωνία με τους θεσμούς για τα εργασιακά, οι κλαδικές συμβάσεις θα φέρουν αυξήσεις αποδοχών, καθώς ο κατώτατος των 586 ευρώ είναι παρωχημένος σε πολλούς κλάδους, είπε χθες ο γενικός γραμματέας του υπουργείου Εργασίας Ανδρέας Νεφελούδης μιλώντας στον ρ/σ «Στο Κόκκινο»

Ένταση μεταξύ του Φίλιππου Πετσάλνικου και αστυνομικού επειδή του ζήτησε ταυτότητα - «Είμαι γνωστός», είπε ο πρώην υπουργός

Ο πρώην Πρόεδρος της Βουλής κ. Πετσάλνικος, τόνισε πως «δεν προσήχθη στο ΑΤ Γρεβενών αλλά πήγε μόνος του για να δώσει το καλό παράδειγμα καθώς είχε όλα τα απαραίτητα έγγραφα μαζί του»

Το «επεισόδιο» κατέληξε στο αστυνομικό τμήμα όπου ο κ. Πετσάλνικος δέχθηκε να πάει όπως είπε ο ίδιος «για να δώσει το καλό παράδειγμα».

Σύμφωνα με πληροφορίες, το περασμένο Σάββατο αστυνομικοί του ΑΤ Γρεβενών σταμάτησαν αυτοκίνητο για έλεγχο έξω από τα Γρεβενά.

Στο αυτοκίνητο επέβαινε ο πρώην Υπουργός και π. Πρόεδρος της Βουλής Φίλιππος Πετσάλνικος. Του ζητήθηκε ταυτότητα και ο ίδιος αντέδρασε έντονα λέγοντας ότι είναι γνωστός με αποτέλεσμα οι αστυνομικοί να τον οδηγήσουν στο Τμήμα για εξακρίβωση στοιχείων.

Ο Π. Πολάκης στην Πέλλα για τα εγκαίνια του τεχνητού νεφρού στην Έδεσσα και για τους δύο αξονικούς

Η συγκεκριμένη ημερομηνία της επίσκεψης του Αναπλ.Υπουργού Υγείας και το πρόγραμμα της επίσκεψης του θα ανακοινωθεί το προσεχές διάστημα από την Νομαρχιακή Επιτροπή Πέλλας του ΣΥΡΙΖΑ

Γιάννης Σηφάκης: Ο Παύλος Πολάκης στην Πέλλα το δεύτερο 15ήμερο του Ιουνίου για τα εγκαίνια της νέας Μονάδας Τεχνητού Νεφρού (μετά την μετεγκατάσταση της) και τον έλεγχο της προόδου δημοπράτησης και τοποθέτησης των δύο αξονικών τομογράφων σε Έδεσσα και Γιαννιτσά.

Ο Αναπληρωτής Υπουργός Υγείας θα ενημερωθεί για τα προβλήματα των Νοσοκομείων και των Κέντρων Υγείας της Πέλλας, για τις ανάγκες προμήθειας εξοπλισμού για τα Νοσοκομεία μέσω του ΠΔΕ του Υπουργείου, την ανάγκη επέκτασης και εκσυγχρονισμού των επειγόντων (ΤΕΠ) στην Έδεσσα, για τις ανάγκες σε ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό του Νοσοκομείου Πέλλας και των Κ.Υ. και γενικά στα θέματα Υγείας στην Πέλλα.

Ο Γιάννης Χαρούλης στο 7ο Φεστιβάλ Πόζαρ

Σημείωσε την ημερομηνία γιατί σίγουρα θα την θυμάσαι για πολύ καιρό

21 Ιουλίου 2018... Σημείωσε την ημερομηνία γιατί σίγουρα θα την θυμάσαι για πολύ καιρό!! Ο Γιάννης Χαρούλης με καλοκαιρινή διάθεση και τραγούδια που θέλουν να ταξιδέψουν, θα δώσει στις νύχτες μας το δικό του ξεχωριστό χρώμα!!

Διέγραψαν τον Πρόεδρο της ΟΝΝΕΔ Πέλλας Γ. Οτουντζίδη γιατί χάρηκε με τον ξυλοδαρμό Μπουτάρη

Από τη στιγμή που ο Πρόεδρος της ΟΝΝΕΔ Πέλλας θεωρεί «αξιοπρεπέστατη» τη συγκεκριμένη συμπεριφορά, τότε θέτει τον εαυτό του εκτός Οργάνωσης και ήδη από την περασμένη Δευτέρα που προέβη στο συγκεκριμένο σχόλιο έχει πάψει να ανήκει σε αυτή

Σχετικά με σημερινά δημοσιεύματα που αφορούν σε ανάρτηση του Προέδρου της ΟΝΝΕΔ Πέλλας, ο Πρόεδρος της ΟΝΝΕΔ Κώστας Δέρβος προέβη στην ακόλουθη δήλωση:

Ως ΟΝΝΕΔ αντιδράσαμε άμεσα και καταδικάσαμε απερίφραστα την επίθεση σε βάρος του Δημάρχου Θεσσαλονίκης κ. Γιάννη Μπουτάρη, απαιτώντας τη σύλληψη και την παραδειγματική τιμωρία των δραστών. Αυτή είναι η αταλάντευτη θέση μας απέναντι σε κάθε μορφή παράνομης βίας και είναι η μόνη επίσημη θέση της Οργάνωσης.

Από τη στιγμή που ο Πρόεδρος της ΟΝΝΕΔ Πέλλας θεωρεί «αξιοπρεπέστατη» τη συγκεκριμένη συμπεριφορά, τότε θέτει τον εαυτό του εκτός Οργάνωσης και ήδη από την περασμένη Δευτέρα που προέβη στο συγκεκριμένο σχόλιο έχει πάψει να ανήκει σε αυτή.

«Συγγνώμη» στον Μπουτάρη από τους δράστες της επίθεσης

Σύμφωνα με πληροφορίες του voria.gr, τουλάχιστον δύο από τους κατηγορούμενους επικοινώνησαν μέσω των δικηγόρων τους με το γραφείο του δημάρχου ζητώντας να μιλήσουν με τον κ. Μπουτάρη

Ενόψει και της δίκης των τριών εκ των τεσσάρων συλληφθέντων, οι κατηγορούμενοι της επίθεσης στον δήμαρχο Θεσσαλονίκης, το Σάββατο, στον Λευκό Πύργο, στην εκδήλωση μνήμης για τη Γενοκτονία των Ποντίων, επιχειρούν, τις τελευταίες ώρες, να ρίξουν γέφυρες προς την πλευρά του Γιάννη Μπουτάρη. Σημειώνεται πως το τέταρτο άτομο που συνελήφθη, ο 17χρονος, έχει αφεθεί ελεύθερος και θα δικαστεί τον Οκτώβριο από δικαστήριο ανηλίκων.

Σύμφωνα με πληροφορίες του voria.gr, τουλάχιστον δύο από τους κατηγορούμενους επικοινώνησαν μέσω των δικηγόρων τους με το γραφείο του δημάρχου ζητώντας να μιλήσουν με τον κ. Μπουτάρη. Αυτό όμως δεν κατέστη δυνατόν, οπότε μετέφεραν τις προτάσεις τους στους συνεργάτες του.

Τσίπρας: Οριστικά παρελθόν τα μνημόνια τον Αύγουστο

Ο κ Τσίπρας διαβεβαίωσε ότι τις επόμενες εβδομάδες θα καταλήξουν οι συζητήσεις για τα δύο ανοιχτά θέματα της διαπραγμάτευσης

Μετά από αίτημα της επικεφαλής της Δημοκρατικής Συμπαράταξης, Φώφης Γεννηματά, διεξάγεται στη Βουλή η προ ημερησίας συζήτηση στη Βουλή, για τις κρίσιμες διαπραγματεύσεις με τους δανειστές, με τον πρωθυπουργό Αλέξη Τσίπρα να ξεκινάει την ομιλία του λέγοντας το εξής: «Τον Αύγουστο του 2018, τα μνημόνια αποτελούν οριστικά παρελθόν για τον τόπο και αυτή είναι η οριστική, αμετάκλητη και αδιαπραγμάτευτη εξέλιξη».

Επισήμανε πως αυτό δεν ήταν αυτονόητο να συμβεί, δεν ήταν η φυσική συνέχεια των πραγμάτων και πολύ περισσότερο, δεν ήταν αυτή η εξέλιξη που προδίκαζε η εικόνα της χώρας στο τέλος του 2014.

Μητσοτάκης: Κάψατε την Αθήνα το 2008

Δεν επιτρέπω να αφήνετε το παραμικρό υπονοούμενο ότι η ΝΔ έχει σχέση με τη βία

Στη διάρκεια της ομιλίας του στη Βουλή, ο πρόεδρος της ΝΔ Κυριάκος Μητσοτάκης επέρριψε βαριές ευθύνες στην κυβέρνηση για το «γκρίζο σύννεφο βίας» και την πρωτοφανή ανομία που επικρατεί στη χώρα.

«Το μωρό Ρουβίκωνας που μπουσουλάει θα το βοηθήσει να σταθεί η μαμά με στοργή και Προδέρμ» σχολίασε σκωπτικά ο πρόεδρος της ΝΔ, κάνοντας λόγο για «εκλεκτικές συγγένειες» της κυβέρνησης με τον αντιεξουσιαστικό χώρο, με αφορμή την επίμαχη δήλωση του Νίκου Τόσκα.

Γεννηματά: Ζητάω εκλογές

Αρκετά με τα ψέματα και τα παραμύθια

Σε ομιλία της στην ολομέλεια της Βουλής, η Φώφη Γεννηματά κατηγόρησε την κυβέρνηση πως οδηγεί τη χώρα σε ένα τέταρτο μνημόνιο χωρίς χρήματα, λέγοντας το εξής: «Περιμέναμε να μας παρουσιάσετε την πρότασή σας για την έξοδο της χώρας από την κρίση. Θα μου πείτε: έχετε και εσείς αυταπάτες;»

«Αρκετά με τα ψέματα και τα παραμύθια. Η ελπίδα δεν ήρθε ποτέ. Η έξοδος οδηγεί σε νέο πρόγραμμα. Ο Αύγουστος οδηγεί σε έναν βαρύ χειμώνα» είπε χαρακτηριστικά.

Αυτά είναι τα μεγάλα μυστικά για να συνέλθετε άμεσα από το μεθύσι

Τι μπορείτε να κάνετε

Ο πονοκέφαλος και το “βαρύ κεφάλι” μετά από μια έντονη βραδιά με... αρκετή κατανάλωση αλκοόλ είναι κάτι που έχει συμβεί στους περισσότερους, αν όχι σε όλους τους ανθρώπους.

Γιατί όμως συμβαίνει αυτό;

Το κλειδί βρίσκεται στο γεγονός ότι το αλκοόλ είναι διουρητικό. Αυτό σημαίνει ότι από τη στιγμή που περνάει στο αίμα σας, το σώμα σας χρησιμοποιεί τα αποθέματα νερού στη ροή του αίματος για να το αραιώσει. Αυτό, με τη σειρά του, δημιουργεί μια αύξηση του όγκου του αίματος και της πίεσης. Για να μειώσει την αρτηριακή πίεση, το σώμα χρειάζεται να αποβάλλει το νερό, μέσω της ούρησης. Το πρόβλημα είναι, ότι τώρα τα κύτταρα δεν έχουν το νερό που χρειάζονται. Ο εγκέφαλός μας είναι περίπου 70% νερό και η αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε “συρρίκνωση” του εγκεφάλου, το οποίο είναι αυτό που προκαλεί τον πόνο.

Την Παρασκευή το τελευταίο αντίο στον Χάρρυ Κλυνν

Η οικογένεια του εκλιπόντος επιθυμεί αντί στεφάνων, να γίνουν δωρεές στα «παιδικά χωριά SOS Ελλάδος»

Την ερχόμενη Παρασκευή, 25 Μαΐου, θα τελεστεί η κηδεία του Βασίλη Τριανταφυλλίδη, γνωστού και ως Χάρρυ Κλυνν, που έφυγε από τη ζωή το βράδυ της περασμένης Κυριακής.

Το πρωί στις 10:30, η σορός του καλλιτέχνη θα μεταφερθεί στον Ιερό Μητροπολιτικό Ναό Μεταμορφώσεως του Σωτήρος στην Καλαμαριά, για τον τελευταίο αποχαιρετισμό.

Οι Τούρκοι απέρριψαν ξανά αίτημα αποφυλάκισης των δύο Ελλήνων στρατιωτικών

Τουρκικά ΜΜΕ έδωσαν στη δημοσιότητα νέες φωτογραφίες των Ελλήνων στρατιωτικών από την μεταγωγή τους στα δικαστήρια

Απορρίφθηκε ξανά από το τουρκικό δικαστήριο το αίτημα των δύο δικηγόρων για την αποφυλάκιση των Άγγελου Μητρετώδη και Δημήτρη Κούκλατζη, ύστερα από μιάμιση ώρα ακρόαση.

Οι Έλληνες στρατιωτικοί κρατούνται από την 1η Μαρτίου 2018 στις φυλακές Αδριανούπολης μετά τη σύλληψή τους από τουρκικό περίπολο στα ελληνοτουρκικά σύνορα, στις Καστανιές Έβρου.

Η απόφαση του πλημμελειοδικείου απορρίπτεται με την ίδια δικαιολογία, ότι δηλαδή οι δύο Έλληνες θεωρούνται ύποπτοι φυγής και δεν έχουν δηλώσει τόπο κατοικίας στην Τουρκία.

Τα fake news που προκάλεσαν την επίθεση στον Μπουτάρη - Το «μαϊμού» gay parade

To ότι ο Μπουτάρης διοργανώνει Pride την ημέρα της Γενοκτονίας, είναι Fake news

Ολα ξεκίνησαν δυο 24ωρα πριν από το Σάββατο 19 Μαΐου, ημέρα μνήμης για την Γενοκτονία των Ποντίων, οταν σε διάφορα sites και blogs αναπαράγεται ένα ανυπόγραφο κείμενο που κατηγορεί τον δήμαρχο Θεσσαλονίκης ότι κάνει gay pride την ίδια μέρα με τις εκδηλώσεις των Ποντίων.

Το κείμενο διασπείρεται στα social media, αν και τα μεγάλα ΜΜΕ δεν ασχολούνται με το θέμα. Όσοι ασχολούνται με το δημοτικό ρεπορτάζ στην Θεσσαλονίκη το εκλαμβάνουν ως αστείο... αφού δεν έχει ίχνος ρεπορτάζ, χωρίς να φανταστούν τι μπορεί να επακολουθήσει.

Δράσεις του Κέντρου Κοινότητας Δήμου Αλμωπίας: Οι εξαρτήσεις στην εφηβική ηλικία

Οι εξαρτήσεις στην εφηβική ηλικία

Στα πλαίσια της θεματικής εβδομάδας που υλοποιείται στα σχολεία τα στελέχη του Κέντρου Κοινότητας ενημέρωσαν τους μαθητές του 1ου Γυμνασίου Αριδαίας για τις εξαρτήσεις. Η δράση υλοποιήθηκε στις 7 κ 11 Μαΐου.

Οι μαθητές της Α ́κ Β ́τάξης μελέτησαν τις ιστορίες 4 εφήβων όπου ο καθένας παρουσίαζε μια από τις παρακάτω εξαρτήσεις τσιγάρο, αλκοόλ, διαδίκτυο, ναρκωτικά. Οι μαθητές κατέληξαν πως για να οδηγηθεί κάποιος έφηβος στην εξάρτηση βασικό ρόλο παίζει η προσωπικότητα, το οικογενειακό περιβάλλον, η παρέα συνομηλίκων και πως η εξάρτηση επηρεάζει την ψυχική και σωματική υγεία, τις προσωπικές σχέσεις, τα ενδιαφέροντα και την σχολική επίδοση. Οι προτάσεις των μαθητών για την αντιμετώπιση των εξαρτήσεων ήταν σε επίπεδο πρόληψης η αποδοχή του εαυτού, η καλή επικοινωνία με την οικογένεια, η κοινωνική ζωή και η ενασχόληση με δραστηριότητες. Σε επίπεδο αντιμετώπισης η συνεργασία με ειδικούς ψυχικής υγείας, κοινωνικές υπηρεσίες δημοσίων φορέων, Κέντρα Ψυχικής Υγείας και Κέντρα Απεξάρτησης.

Γ. Καρασμάνης: «Γραφικός και απελπιστικά κουραστικός ο κ. Αποστόλου, δεν αντέχεται πια»

Γ. Καρασμάνης: Δεν αντέχεται πια ο κ. Αποστόλου ! ​

Ο βουλευτής Πέλλας της Ν.Δ. και πρώην υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Γιώργος Καρασμάνης, έκανε σήμερα την ακόλουθη δήλωση:

«Γραφικός και απελπιστικά κουραστικός έχει καταντήσει ο υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Βαγγέλης Αποστόλου, αφού εδώ και τρία χρόνια όπου βρεθεί και όπου σταθεί εξιστορεί για τη δήθεν «αναπτυξιακή στρατηγική που έχει ο ίδιος σχεδιάσει και υλοποιεί στο υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων».

Τα ίδια υποστήριξε και στο πρόσφατο συνέδριο της Κεντρικής Ένωσης Δήμων Ελλάδας (ΚΕΔΕ) και του Επαγγελματικού Επιμελητηρίου Αθηνών, παρουσιάζοντας τις ίδιες σκηνές από το ίδιο «θεατρικό έργο» (κωμωδία ή τραγωδία, ας το κρίνει ο καθένας), που έπαιξε σε όλες του τις περιοδείες ανά την Ελλάδα, στο πλαίσιο των διαφόρων συνεδρίων παραγωγικής ανασυγκρότησης της χώρας.

Οι πολιτιστικοί σύλλογοι της Πέλλας μπορούν να χρηματοδοτηθούν από Πρόγραμμα LEADER

Δείτε αναλυτικά τι ισχύει

Γιάννης Σηφάκης: Οι πολιτιστικοί σύλλογοι της Πέλλας μπορούν να χρηματοδοτηθούν για τις εκδηλώσεις τους από το Πρόγραμμα Αγροτικής Ανάπτυξης 2014-2020 (μέτρο 19 CLLD – LEADER) που διαχειρίζεται η «Αναπτυξιακή Πέλλας Αναπτυξιακή ΑΕ ΟΤΑ».

O Γιάννης Σηφάκης, έχοντας ιδιαίτερη ευαισθησία λόγω της πολύχρονης ενασχόλησης του με τον πολιτισμό υπηρετώντας πολιτιστικό σύλλογο της Αλμωπίας και την υπό ίδρυση Ένωση Πολιτιστικών συλλόγων Αλμωπίας, επιθυμεί να ενημερώσει τους εκπροσώπους των πολιτιστικών συλλόγων της Πέλλας ότι μπορούν να χρηματοδοτηθούν για τις εκδηλώσεις τους από το πρόγραμμα LEADER.

Καλεί τους πολιτιστικούς συλλόγους της Πέλλας να εκμεταλλευτούν το πρόγραμμα με δεδομένο ότι τα χρόνια της κρίσης η χρηματοδότηση τους ήταν πολύ υποβαθμισμένη και στηρίχθηκαν, σχεδόν κατά αποκλειστικότητα, στις εισφορές των μελών και στα έσοδα από τις εκδηλώσεις τους.

Γ. Τριανταφυλλίδης: «Να χτίσουμε τη ΔΗΜ.Τ.Ο. Αλμωπίας σε νέες βάσεις, με φρέσκιες ιδέες»

Σας ευχαριστώ που με τιμήσατε με την ψήφο σας. Μέλημά μου είναι να σταθώ άξιος της εμπιστοσύνης σας

Αγαπητοί φίλοι, φίλες, μέλη της παράταξης της Νέας Δημοκρατίας,

Θα ήθελα να σας ευχαριστήσω για την συμμετοχή σας στις εσωκομματικές εκλογές, έμμεσα γιατί αποδείξατε τους άρρηκτους δεσμούς της Αλμωπίας με την παράταξή μας και άμεσα για την εκλογή μου ως μέλος της τοπικής οργάνωσης.

Ποτέ ξανά φούσκωμα! Έξυπνοι τρόποι να το αποφύγετε

Δείτε μερικούς έξυπνους τρόπους να το νικήσετε μια και καλή!

Το φούσκωμα είναι εξαιρετικά ενοχλητικό, ειδικά το καλοκαίρι που κάνουμε τις εξορμήσεις μας στις παραλίες και θέλουμε να δείξουμε τον καλύτερό μας εαυτό.

Δείτε μερικούς έξυπνους τρόπους να το νικήσετε μια και καλή!

Νέο Mazda CX-3 SkyActiv-D 1.8 για Ευρώπη και Ιαπωνία

Το εμπορικό λανσάρισμά του στην Ευρώπη να προγραμματίζεται για το καλοκαίρι

«Το Mazda CX-3 2018 λανσαρίστηκε στην Ιαπωνία», το 4κύλινδρο 1.800άρι τουρμποντίζελ υπόσχεται «ενισχυμένη απόκριση και βελτιωμένες επιδόσεις στις εκπομπές». Παράλληλα, το τμήμα δημοσίων σχέσεων της εταιρείας λέει ότι τα δύο αυτά χαρακτηριστικά είναι επειδή η Mazda επένδυσε χρόνο και προσπάθεια στην εξέλιξη του SkyActiv-D 1.8.

Αλλά για να μην το κάνουμε σίριαλ, το πρότυπο εκπομπών Euro 6d-TEMP και η μετρήσεις εκπομπών σε πραγματικές συνθήκες (RDE) είναι οι λόγοι για τους οποίους έπρεπε το 1,5λίτρο CX-3 να συνταξιοδοτηθεί. Παρόλο που ο Ιάπωνας κατασκευαστής δεν προχώρησε στη δημοσιοποίηση συγκεκριμένων προδιαγραφών, το 1.8 λέγεται ότι βελτιώνει την απόδοση «σε συνηθισμένες οδηγικές καταστάσεις», που βέβαια αυτή η δήλωση δεν αποτελεί παρά την άποψη της Mazda.

Πόνος στην πλάτη: 4 απλοί τρόποι ανακούφισης

Δείτε μερικούς γρήγορους και εύκολους τρόπους να το πετύχετε

Περίπου 8 στους 10 ανθρώπους υποφέρουν από πόνους στην πλάτη σε κάποιο σημείο κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Οι γυναίκες, ιδίως, είναι επιρρεπείς σε προβλήματα σωστής στάσης και πόνων σε μέση και πλάτη.

Είτε ο πόνος στην πλάτη, ή την μέση σας, είναι κάτι που σας συμβαίνει τακτικά, είτε απλά θέλετε να νιώσετε ανακούφιση για κάτι που προέκυψε τις τελευταίες ημέρες, δείτε μερικούς γρήγορους και εύκολους τρόπους να το πετύχετε.

Νατάσα Μποφίλιου: Παντρεύεται τον Σεπτέμβρη

Η τραγουδίστρια και το στέλεχος της δισκογραφικής εταιρείας Feelgood μένουν εδώ και πολλά χρόνια κάτω από την ίδια στέγη

Η Νατάσα Μποφίλιου δεν έχει απασχολήσει σχεδόν ποτέ τα media με τη σχέση της παρόλο που μετρά πάρα πολλά χρόνια. Η ίδια είχε αναφερθεί στον αγαπημένο της Χρήστο Κορτσέλη κάνοντας λόγο για την πιο έντονη και σοβαρή σχέση της ζωής της. Κάτι που επιβεβαιώνεται αφού το ζευγάρι ετοιμάζεται, σύμφωνα με πληροφορίες του TLIFE, να ανέβει τα σκαλιά της εκκλησίας τον προσεχή Σεπτέμβρη.

Δ. Καμμένος: Οι συντάξεις δεν θα επανέλθουν ποτέ στα επίπεδα του 2009

Ο Καμμένος μιλώντας στον ΣΚΑΪ δήλωσε ότι «δεν θα είναι εύκολη η έξοδος

«Μπορει να δώσουμε και κάτι στους συνταξιούχους που τους έχουμε βασανίσει».

Ο βουλευτής των ΑΝΕΛ Δημήτρης Καμμένος παραδέχτηκε ότι «οι συντάξεις δεν μπορούν να επανέλθουν σε επίπεδα του 2009… Δεν πρόκειται να γίνει ποτέ. Να μην λέμε ψέματα».

Αλμωπός Αριδαίας: Η επόμενη μέρα

Γράφει ο Γιώργος Καραγιαννίδης

Μπορεί η γενική συνέλευση του Αλμωπού που ήταν προγραμματισμένη για την Κυριακή 20/5 να μην έγινε, καθώς δεν υπήρχε απαρτία μελών, αυτό όπως δεν εμποδίζει σε κάτι τις εξελίξεις της επόμενης μέρας στον σύλλογο.

Παρών στην συνάντηση της Κυριακής ήταν όλα τα μέλη του Δ.Σ. του συλλόγου και φυσικά ο Κώστας Γάτσος που έδειξε πως θα βρίσκεται για ακόμα μία χρονιά δίπλα στην ομάδα.

Στη "φάκα" 58χρονος στην Αραβησσό Πέλλας για κατοχή και διακίνηση κοκαΐνης

Διαβάστε λεπτομέρειες

Χειροπέδες σε έναν 58χρονο Έλληνα πέρασαν χθες το πρωί στην περιοχή της Αραβησσού, αστυνομικοί του Τμήματος Ασφάλειας Πέλλας, για κατοχή και διακίνηση κοκαΐνης.

Ειδικότερα, σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο σπίτι του 58χρονου, αλλά και στην κατοχή του, βρέθηκαν και κατασχέθηκαν:

Αγοραφοβία: Αυτά είναι τα κανονικά συμπτώματα

Τα τελευταία χρόνια η αγοραφοβία γνωρίζει “άνθιση” 

Η αγοραφοβία είναι ένας τύπος αγχώδους διαταραχής κατά την οποία το άτομο μπορεί να αποφεύγει μέρη ή καταστάσεις που το κάνουν να νιώθει πανικόβλητος, ανήμπορος, αμήχανος και “παγιδευμένος”, εξαιτίας της παρουσίας πολλών ανθρώπων γύρω του.

Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια που η αγοραφοβία γνωρίζει, δυστυχώς, “άνθιση” (κυρίως στις μεγαλουπόλεις), υπάρχουν ορισμένες παρανοήσεις σχετικά με το τι ακριβώς συνιστά μια κρίση αγοραφοβίας.

Ταυτοποιήθηκε ο άντρας που έβριζε τον Μπουτάρη κρατώντας στα χέρια το παιδί του

Το στιγμιότυπο έχει κάνει τον γύρο του διαδικτύου προκαλώντας οργή

Ακόμα περισσότερα πρόσωπα ταυτοποιήθηκαν από τις αρχές που εμπλέκονται στην επίθεση εναντίον του δημάρχου Θεσσαλονίκης, Γιάννη Μπουτάρη.

Μεταξύ αυτών βρίσκεται και ο άντρας που προπηλάκιζε τον Μπουτάρη κρατώντας στα χέρια ένα παιδί, με το στιγμιότυπο να έχει κάνει τον γύρο του διαδικτύου προκαλώντας οργή.

Προφυλακιστέα η 19χρονη για τη δολοφονία του βρέφους της

Η κατηγορούμενη για ανθρωποκτονία από πρόθεση κατά συναυτουργία, θα οδηγηθεί στη φυλακή

Προφυλακιστέα έκρινε το Συμβούλιο Πλημμελειοδικών της Αθήνας τη 19χρονη μητέρα του βρέφους, η σορός του οποίου βρέθηκε σε κάδο απορριμμάτων στην Πετρούπολη.

Το Συμβούλιο Πλημμελειοδικών κλήθηκε να λύσει τη διαφωνία που προέκυψε μετά την απολογία της μεταξύ ανακριτή και εισαγγελέα.

Πρόληψη καρκίνου: 7 συμβουλές για να μειώσετε τον κίνδυνο

7 συμβουλές για να μειώσετε τον κίνδυνο

Υπάρχουν αρκετές αμφιλεγόμενες έρευνες αναφορικά με την πρόληψη του καρκίνου και κατά πόσο αυτή είναι εφικτή. Αν και οι πιθανότητες να αναπτύξει κάποιος καρκίνο δεν μπορούν να αποφευχθούν, ο τρόπος ζωής και οι επιλογές του καθενός παίζουν σημαντικό ρόλο.

Σύμφωνα με έρευνα της κλινικής Mayo των ΗΠΑ, ο καρκίνος μπορεί να είναι αδύνατο να προβλεφθεί, μπορεί όμως να προληφθεί.

7 συμβουλές για να μειώσετε τον κίνδυνο:

Βόμβες Καμμένου για τα Σκόπια: Δεν θα βρεθεί λύση - Δεν θα δεχθούμε τον όρο Μακεδονία

Επιμένει ο Πάνος Καμμένος και διαχωρίζει τη θέση του από τον ΣΥΡΙΖΑ

Επιμένει στη γραμμή για μη χρήση του όρου Μακεδονία από τα Σκόπια ο Πάνος Καμμένος Δεν θα έρθει καμία λύση στη Βουλή χωρίς να υπάρξει αλλαγή συντάγματος, λέει ο υπουργός Άμυνας.

Ο Πάνος Καμμένος σε συνέντευξή του ξεκαθάρισε ότι δεν τον ενδιαφέρει εάν θα υπάρχει το “Ίλιντεν” ή το “Άνω” στην ονομασία των Σκοπίων. Εφόσον υπάρχει ο όρος Μακεδονία, όπως είπε ο υπουργός Άμυνας, η λύση δεν είναι αποδεκτή για τους Ανεξάρτητους Έλληνες.

Παραδοσιακό γλέντι στη Χρυσή

Προγραμματιστικό σφάλμα εκθέτει χιλιάδες εφαρμογές iOS

Η Pangu Team, μια ομάδα που εξειδικεύεται στο iPhone jailbreaking, αναφέρει ότι ανακάλυψε το πρόβλημα όσο εξέταζε αρκετές εφαρμογές iOS

Χιλιάδες εφαρμογές iOS περιέχουν ένα προγραμματιστικό σφάλμα το οποίο μπορεί να εκθέσει τις συσκευές σας, σύμφωνα με ομάδα ασφαλείας στην Κίνα.

Η Pangu Team, μια ομάδα που εξειδικεύεται στο iPhone jailbreaking, αναφέρει ότι ανακάλυψε το πρόβλημα όσο εξέταζε αρκετές εφαρμογές iOS.

Λάβρος ο Μίκης Θεοδωράκης για το Σκοπιανό: «Υποχώρηση στο όνομα είναι πράξη εθνικής μειοδοσίας» - Ζητά δημοψήφισμα

Με άρθρο του στην ιστοσελίδα mikistheodorakis.gr, ο μεγάλος μουσικοσυνθέτης προειδοποιεί για τον κίνδυνο η νέα πρόταση που έπεσε στο τραπέζι να διαπραγματεύσεων να γίνει «όργανο» στα χέρια των Σκοπιανών εθνικιστών

Με σκληρή κριτική στην κυβέρνηση για το Σκοπιανό και όχι μόνο, ο Μίκης Θεοδωράκης παίρνει θέση στο θέμα της ονομασίας των Σκοπίων και τη "Μακεδονία του Ίλιντεν". Υποχώρηση στο θέμα του ονόματος θα αποτελέσει πράξη εθνικής μειοδοσίας, λέει και θεωρεί πως και ο ίδιος ο Ζάεφ "ονειρεύεται" τη «Μακεδονία του Αιγαίου».

Με άρθρο του στην ιστοσελίδα mikistheodorakis.gr, ο μεγάλος μουσικοσυνθέτης προειδοποιεί για τον κίνδυνο η νέα πρόταση που έπεσε στο τραπέζι να διαπραγματεύσεων να γίνει «όργανο» στα χέρια των Σκοπιανών εθνικιστών. Ο Μίκης Θεοδωράκης θεωρεί πως παρά τη μετριοπαθή πολιτική του, ούτε και ο Ζόραν Ζάεφ ξεφεύγει, ουσιαστικά, από την αλυτρωτική πολιτική.

Σταύρος Καραγεωργιάδης: «Είμαστε απέναντι σε κάθε εσωστρέφεια και εγωκεντρισμό»

Ενωμένοι, όλοι οι σύμβουλοι στη νέα διοίκηση μπορούμε και πρέπει να εργαστούμε μαζί

Νεοδημοκράτισσες και Νεοδημοκράτες,

Η ψήφος εμπιστοσύνης σας αποτελεί για εμένα ιδιαίτερη τιμή και ξεχωριστή χαρά, καθώς με ανέδειξε πρώτο μεταξύ των συμβούλων που απαρτίζουν τη νέα διοίκηση της ΔΗΜ.ΤΟ.ΑΛΜΩΠΙΑΣ με νέο Πρόεδρό μας τον Γιώργο Τζάτση.

Ενωμένοι, όλοι οι σύμβουλοι στη νέα διοίκηση μπορούμε και πρέπει να εργαστούμε μαζί.

Στεκόμαστε στο πλευρό της κοινωνίας, είμαστε απέναντι σε κάθε εσωστρέφεια και εγωκεντρισμό, αγωνιζόμαστε ώστε να φανούμε αντάξιοι της εμπιστοσύνης σας.

Γ. Τζάτσης: «Ενωμένοι όσο ποτέ βρισκόμαστε στην πρώτη γραμμή της μάχης»

Ευχαριστήρια Δήλωση

Νεοδημοκράτισσες και Νεοδημοκράτες,

Ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη που δείξατε στο πρόσωπό μου και με αναδείξατε Πρόεδρο της ΔΗΜ.ΤΟ Αλμωπίας.

Ευχαριστώ τους φίλους που βοήθησαν σε αυτόν τον έντιμο αγώνα. Σας υπόσχομαι ότι θα κάνω ότι μπορώ για να δικαιώσω την εμπιστοσύνη και την αγάπη σας.

Συγχαρητήρια σε όλους του υποψήφιους, όσους εκλέχτηκαν και όσους δεν εκλέχτηκαν.

Άλλαξε εικόνα ο αύλειος χώρος της Μαθητικής Εστίας Αριδαίας (ΦΩΤΟ)

ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗ ΑΥΛΕΙΟΥ ΧΩΡΟΥ ΜΑΘΗΤΙΚΗΣ ΕΣΤΙΑΣ ΑΡΙΔΑΙΑΣ

Ολοκληρώθηκε η κατασκευή του έργου ,που αφορά στη διαμόρφωση του αύλειου χώρου της Μαθητικής Εστίας Αριδαίας.

Οι εργασίες που έγιναν περιλαμβάνουν καθαιρέσεις πλακοστρώσεων δαπέδων παντός τύπου, εκσκαφές για τη μόρφωση του εδάφους και επιχώματα από κοκκώδη υλικά. Η βάση της κύριας όψης του αύλειου χώρου κατασκευάστηκε από σκυρόδεμα C16/20, το πάχος της είναι 0,15μ. και τοποθετήθηκε χαλύβδινο δομικό πλέγμα Β500C. Οι επιστρώσεις που έγιναν δημιουργούν μεγάλα καρέ από τσιμεντόπλακες, διαστάσεων 400x400x35 mm (τύπου βοτσαλωτές) και από συμπαγή κυβόλιθους από τσιμέντο, διαστάσεων 260x160x80 mm οιουδήποτε σχεδίου, χρώματος και υφής. Επίσης, έγιναν επιστρώσεις δαπέδων με απλές τσιμεντόπλακες, διαστάσεων 400x400x35 mm, χρώματος λευκού και μαύρου για τη δημιουργία υπαίθριας σκακιέρας. Στην πλαϊνή είσοδο τοποθετήθηκε γρανιτικός κυβόλιθος, διαστάσεων 10x10x10cm. Σε ορισμένα σημεία του αύλειου χώρου τοποθετήθηκε κυβόλιθος από τσιμέντο διάτρητο, διαστάσεων 50x50x10cm με διάκενο μεταξύ τους για την εγκατάσταση πρασίνου.

Συντήρηση πλακόστρωτων μονοπατιών στα Λουτρά Πόζαρ (ΦΩΤΟ)

Δείτε φωτογραφίες

Ολοκληρώθηκε η πρώτη παρέμβαση συντήρησης του πλακόστρωτου μονοπατιού, που οδηγεί στα σπήλαια και το ορεινό τμήμα των Λουτρών Πόζαρ. Συνεχίζουμε με κατεύθυνση την Λουτρόπολη.

Μπουτάρης: Μου επιτέθηκαν οργανωμένοι φασίστες - Τραμπούκοι είναι και υψηλά ιστάμενοι σε όλα τα κόμματα (ΒΙΝΤΕΟ)

Η Θεσσαλονίκη είναι προσφυγομάνα. Πρέπει όλοι μαζί να δουλέψουμε ώστε να σπάσει το απόστημα

Σε συγκινησιακά φορτισμένο κλίμα και με χειροκροτήματα, υποδέχθηκε το δημοτικό συμβούλιο Θεσσαλονίκης τον Γιάννη Μπουτάρη, δύο 24ωρα μετά τον ξυλοδαρμό του.

Μιλώντας ο Γ. Μπουτάρης στη συνεδρίαση του δημοτικού συμβουλίου τόνισε: «Το κακό το Σαββατοκύριακο γιατί έγινε; Ξεκινήσαμε και ανοίξαμε πόρτες και παράθυρα για να μπει στην πόλη φρέσκος αέρας. Με το σκεπτικό ότι δεν μπορείς να χτίσεις το μέλλον σου αν δεν ξέρεις το παρελθόν σου».

Θ. Ουραηλίδης: «Στοχεύω σε μια ανοιχτή και ουσιαστική ΝΟΔΕ, με καθαρό και σαφή πολιτικό λόγο»

Από σήμερα, όλοι μαζί ενωμένοι, με τον Κυριάκο Μητσοτάκη να διαμορφώσουμε το μέλλον που αξίζει η πατρίδα μας

Ευχαριστώ από καρδιάς όλα τα μέλη της Νέας Δημοκρατίας του Νομού Πέλλας που συμμετείχαν στις εσωκομματικές διεργασίες για την εκλογή της νέας Νομαρχιακής Διοικούσας Επιτροπής, καθώς και όλους όσους συνέβαλαν στο να διεξαχθεί μια άψογη εκλογική διαδικασία.

Συγχαίρω όλα τα νέα μέλη που απαρτίζουν πλέον τη ΝΟ.Δ.Ε και τις ΔΗΜ.Τ.Ο και προσβλέπω σε μια ομαλή συνεργασία.

Γνωρίζοντας, ότι αναλαμβάνω βαριές ευθύνες από τα νέα μου καθήκοντα, δηλώνω ότι θα εγγυηθώ και θα υπηρετήσω την ενότητα της παράταξης μας με όλες μου τις δυνάμεις.

Διατροφή και υγεία: Οι τροφές που αποτρέπουν το θάνατο από έμφραγμα

Τα νέα ευρήματα δημοσιεύονται αναλυτικά στην επιθεώρηση JAMA Internal Medicine

Οι καρδιαγγειακές επιπλοκές, όπως το έμφραγμα, οδηγούν περίπου σε 17 εκατομμύρια θανάτους σε παγκόσμια κλίμακα, σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, όμως ο αριθμός αυτός μπορεί να μειωθεί χάρη στη σωστή διατροφή.

Σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα, τη μεγαλύτερη στο είδος της μέχρι σήμερα, ένα πολύτιμο συστατικό που βρίσκεται κυρίως στα ψάρια αλλά και σε άλλες θρεπτικές τροφές συνδέεται με το μειωμένο κίνδυνο θανάτου από έμφραγμα, σε ποσοστό έως και 25%.

Έπειτα από ανάλυση 19 μελετών σε 16 χώρες, με συνολικό δείγμα 45.637 άτομα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η συστηματική κατανάλωση Ω-3 λιπαρών οξέων μειώνει τον κίνδυνο για θανατηφόρο έμφραγμα του μυοκαρδίου.