10 tips για την ενίσχυση του οργανισμού κατά τη διάρκεια της Νηστείας του Πάσχα

Γράφει η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Πεταλίδου Μαρία

Λίγα λόγια για την νηστεία, η λέξη νηστεία είναι σύνθετη, αρνητικό μόριο νη + έσθιω, δεν τρώω= νηστίς- νηστεύω. Δηλαδή απόχη για κάποιο διάστημα από συγκεκριμένες τροφές (π.χ. Τέταρτη και Παρασκευή, από κρέας, γαλακτοκομικά και λάδι).

Σκοπός της νηστείας είναι η ενίσχυση του πνεύματος του ανθρώπου, ώστε να μην υποκύπτει στους πειρασμούς και τις αμαρτίες, και όχι στην αυτοτιμωρία από την αποχή ορισμένων τροφών. Τέλος ας μην ξεχνάμε, ότι μόνο με την πείνα και την δίψα δεν εξαλείφονται ούτε διορθώνονται τα σφάλματα της ζωής.

Τραγωδία στο Αγαθονήσι: 16 μετανάστες νεκροί σε ναυάγιο, εκ των οποίων 5 παιδιά

Βίτσας: Δεν μπορούμε ούτε πρέπει να συνηθίσουμε και να ανεχτούμε να χάνονται άνθρωποι

Ανείπωτη τραγωδία σήμερα το πρωί στο Αγαθονήσι όπου με τις έως τώρα πληροφορίες έχουν χάσει τη ζωή τους 16 μετανάστες, ανάμεσά τους και πέντε παιδιά.

Το ξύλινο σκάφος στο οποίο επέβαιναν οι μετανάστες βυθίστηκε κάτω από αδιευκρίνιστες συνθήκες στη θαλάσσια περιοχή του Πόρου.

Οι πρώτες πληροφορίες ανέφεραν ότι στο ξύλινο σκάφος επέβαιναν 20 πρόσφυγες και μετανάστες. Νεώτερες πληροφορίες, όμως, ανεβάζουν τον αριθμό των επιβατών στους 22, με τις δυνάμεις του Λιμενικού να συνεχίζουν τις προσπάθειες για τον εντοπισμό και των υπολοίπων.

Σοκαριστικά στοιχεία από το Μεξικό: 30 πολιτικοί που θα ήταν υποψήφιοι στις εκλογές, έχουν δολοφονηθεί

Οι πολιτικοί που βρέθηκαν στο στόχαστρο δολοφόνων ήταν κυρίως υποψήφιοι δήμαρχοι και υποψήφιοι για έδρες στα τοπικά κοινοβούλια

Στους 30 υπολογίζονται οι πολιτκοί, που είχαν θέσει υποψηφιότητα ενόψει των εκλογών, που θα διεξαχθούν τον Ιούλιο στο Μεξικό και έχουν δολοφονηθεί μέχρι σήμερα, όπως αποκάλυψε ο υπουργός Εσωτερικών Αλφόνσο Ναβαρέτε.

Οι πολιτικοί που βρέθηκαν στο στόχαστρο δολοφόνων ήταν κυρίως υποψήφιοι δήμαρχοι και υποψήφιοι για έδρες στα τοπικά κοινοβούλια των μεξικανικών Πολιτειών, διευκρίνισε ο Ναβαρέτε. Η νοτιοδυτική Πολιτεία Γκερέρο είναι ανάμεσα σε αυτές που επλήγησαν περισσότερο.

Τα σνακ που θα σε κάνουν να ξεχάσεις την πείνα σου χρόνο dt!

Δες μερικά σνακ που μπορείς δοκιμάσεις από σήμερα κιόλας

Δεν αμφιβάλλουμε πως έχεις βαρεθεί να μας ακούς να σου τονίζουμε πόσο σημαντικά είναι τα σνακ στη διατροφή σου.

Τα ενδιάμεσα γεύματα ξεγελάνε την πείνα σου και αν φερθείς έξυπνα σίγουρα θα αποφύγεις τις περιττές θερμίδες και ο δείκτης της ζυγαριάς σου δε θα... ανέβει.

Ειδικά μετά από τα τόσα που έχεις φάει αυτές τις ημέρες το μόνο που δε θες είναι να δεις τον εαυτό σου να συνεχίζει να παίρνει την κάτω βόλτα.

Δες, λοιπόν, μερικά σνακ που μπορείς δοκιμάσεις από σήμερα κιόλας:

Προβλέψεις για περισσότερες κρουαζιέρες στην Ελλάδα το 2018

Διαβάστε λεπτομέρειες

Οι θετικές προοπτικές για το 2018, που αναμένεται να αποτελέσει χρονιά αύξησης των αφίξεων κρουαζιέρας στην Ευρώπη και ειδικότερα στην Ελλάδα, επισημάνθηκαν σε όλες τις επαφές και συναντήσεις με τους επικεφαλής της παγκόσμιας βιομηχανίας κρουαζιέρας που είχε ο Γενικός Γραμματέας Τουριστικής Πολιτικής και Ανάπτυξης κ. Γιώργος Τζιάλλας, στη Διεθνή Έκθεση Τουρισμού Seatrade Cruise Global 2018 στο Φορτ Λοντερντέιλ στις ΗΠΑ.

Ο κ. Τζιάλλας εκπροσώπησε το Υπουργείο Τουρισμού στη μεγαλύτερη παγκόσμια συνάντηση του τομέα της κρουαζιέρας και του θαλάσσιου τουρισμού, όπου ο Ελληνικός Οργανισμός Τουρισμού από κοινού με την Ένωση Λιμένων Ελλάδος συμμετείχαν με περίπτερο και δυναμική παρουσία.

Συνταγή: Ατομικά λαχταριστά ψωμάκια

Ατομικά λαχταριστά ψωμάκια

Μια πολύ καλή συνταγή για όλους εύκολα, γρήγορα και νόστιμα. Θες ψωμί για το πρωινό σου, για το σάντουιτς, για το χάμπουργκερ, για το φαγητό σου; Εάν θέλεις όλα τα παραπάνω, ε τότε σίγουρα έχεις επιλέξει τη καλύτερη συνταγή.

Δήμος Πέλλας: Υπογραφή δύο πολύ σημαντικών συμβάσεων εκτέλεσης έργων

Τα δύο έργα θα χρηματοδοτηθούν από πόρους του δήμου και θα ολοκληρωθούν εντός έξι μηνών (6) από την υπογραφή της σύμβασης

Τις συμβάσεις εκτέλεσης των έργων «Ασφαλτόστρωση δρόμου και κατασκευή αγωγού ομβρίων Ελευθεροχωρίου» καθώς και τη «Διαμόρφωση δρόμου καθέτου της Ε.Ο. Γιαννιτσών – Θεσσαλονίκης – 3ο χλμ.» υπέγραψαν σήμερα Παρασκευή 16 Μαρτίου 2018, ο δήμαρχος Πέλλας και ο εκπρόσωπος της ανάδοχης εταιρίας.

Τα δύο έργα θα χρηματοδοτηθούν από πόρους του δήμου και θα ολοκληρωθούν εντός έξι μηνών (6) από την υπογραφή της σύμβασης.

Ο προϋπολογισμός των παραπάνω έργων είναι 97.132,50 ευρώ για το πρώτο έργο και 91.253,88 ευρώ για το δεύτερο.

Συνάντηση του Γ. Σηφάκη με τον Περιφερειάρχη Απ. Τζιτζικώστα για το φυσικό αέριο σε όλη την Πέλλα

Συνάντηση του Γ. Σηφάκη με τον Περιφερειάρχη Απ. Τζιτζικώστα για το φυσικό αέριο σε όλη την Πέλλα

Ο βουλευτής ζήτησε την ένταξη και των διανομών φυσικού αερίου της Έδεσσας, της Σκύδρας και της Αριδαίας, μετά την παράδοση των μελετών κόστους – οφέλους από την ΔΕΔΑ σε δυόμιση μήνες, στον σχεδιασμό 2019- 2023 στον οποίο έχουν τεθεί ήδη τα Γιαννιτσά.

Ακόμη ζήτησε την ολοκλήρωση των διαδικασιών για την ταχύτερη δυνατή έναρξη κατασκευής του δικτύου διανομής στις 6 πόλεις, στις οποίες υπάρχει ήδη έγκριση, μεταξύ των οποίων και τα Γιαννιτσά.

Τα έργα διανομής φυσικού αερίου χρηματοδοτούνται κατά 50% από το ΠΕΠ, κατά 40% δάνειο από την ΕΤΕπ και 10% ίδια συμμετοχή της Δ.Ε.Δ.Α.

Βαριέται να κάνετε σεξ; Ερωτικά μυστικά για να λύσετε το πρόβλημα!

Τι μπορεί να κάνει ένα ζευγάρι όταν ο ένας σύντροφος επιθυμεί να κάνει σεξ συχνότερα από ό,τι ο άλλος; Απαντά ο Επ. Καθηγητής Γυναικολογίας - Σεξολόγος και Διευθυντής Ελληνικού Σεξολογικού Ινστιτούτου Ζήσης Παπαθανασίου.

Δύο άνθρωποι είναι φυσικό να είναι διαφορετικοί σε πάρα πολλά πράγματα. Δεν είναι δυνατό να αισθάνονται όλα τα πράγματα με την ίδια ένταση (π.χ. κρύο, ζεστό κ.λ.π.), ο ένας από τους δύο μπορεί να έχει μεγαλύτερη όρεξη για φαγητό κ.ο.κ. Με τον ίδιο τρόπο είναι δυνατό να υπάρχουν διαφορές και στη σεξουαλική όρεξη. Πολλές φορές βέβαια αυτή η διαφορά μπορεί να αντανακλά άλλα προβλήματα στη σχέση του ζευγαριού.

Η επιθυμία του ενός μέλους του ζευγαριού για συχνότερες σεξουαλικές επαφές μπορεί να πηγάζει από την ανησυχία του ότι ο άλλος δεν τον θέλει αρκετά και από την ελπίδα του ότι θα διασκεδάσει αυτή την ανησυχία του κάνοντας έρωτα και παίρνοντας από τον άλλο τη διαβεβαίωση ότι είναι επιθυμητός. Συνήθως όμως το μέλος του ζευγαριού που επιθυμεί συχνότερες σεξουαλικές επαφές αντιμετωπίζει συχνά την άρνηση του άλλου μέλους, την οποία είναι δυνατό να τη βιώνει σαν προσωπική απόρριψη και απόδειξη έλλειψης ανάπης, ερωτικής έλξης και ενδιαφέροντος. Όλα αυτά συσσωρεύουν θυμό και δημιουργούν εντάσεις μέσΰ στη σχέση.

Ξεκίνησε η ασφαλτόστρωση αγροτικής οδοποιίας στην Κωνσταντία

Στρώθηκε το πρώτο τμήμα. Αυτό το σημαντικό έργο θα διευκολύνει σημαντικά τους αγρότες

Ασφαλτόστρωση αγροτικής οδοποιίας 3 χιλιόμετρα στην Κωνσταντία. Στρώθηκε το πρώτο τμήμα. Αυτό το σημαντικό έργο θα διευκολύνει σημαντικά τους αγρότες. Με τη συνεργασία του Προέδρου Αντώνη Κωνσταντινίδη που προσπαθεί πολύ για το χωριό.

Η Mercedes-Benz είναι η πιο πολύτιμη μάρκα αυτοκινήτου στον κόσμο

Η αξία της Mercedes-Benz ορίζεται στα 43,9 δισεκατομμύρια δολάρια

Ραγδαία αύξηση στην αξία του brand Mercedes-Benz σε σχέση με πέρσι, καθιστά τη γερμανική μάρκα την πολυτιμότερη στον κόσμο.

Σύμφωνα με το Brand Finance, η Mercedes-Benz είναι η πιο πολύτιμη μάρκα αυτοκινήτου στον κόσμο.

Η αξία της Mercedes-Benz ορίζεται στα 43,9 δισεκατομμύρια δολάρια, αυξημένη κατά 24% σε σχέση με πέρσι. Σημαντικό ρόλο σε αυτό έπαιξε η αύξηση πωλήσεων κατά 9,9% με το σύνολο να φτάνει στα 2,3 εκατομμύρια οχήματα. Η Toyota έπεσε στην δεύτερη θέση, με την αξία του brand να έχει μειωθεί ελαφρώς στα 43,7 δισεκατομμύρια. Αύξηση σημείωση η αξία της BMW, στα $41,8 δισεκατομμύρια. Ειδικά για τη περίπτωση της Toyota, η έρευνα αναφέρει ότι ένας λόγος της αλλαγής στην κατάταξη είναι η στροφή της ιαπωνικής αγοράς προς πιο premium κατασκευαστές, όπως η Mercedes-Benz.

Ποια είναι η σωστή δίαιτα μετά τα 40

Τι πρέπει να κάνετε

Οι περισσότεροι άνθρωποι και ειδικά οι γυναίκες παραπονούνται ότι όσο μεγαλώνουν τόσο δυσκολεύονται να χάσουν βάρος.

Πέραν των αλλαγών που συντελούνται στο σώμα, όπως η μείωση της ελαστικότητας του δέρματος και η εμφάνιση των πρώτων ρυτίδων, επιβραδύνεται και ο μεταβολισμός.

Μετά τα 40 το ενδοκρινολογικό σύστημα σας υποχρεώνει να καταβάλετε μεγαλύτερες προσπάθειες προκειμένου ν' αδυνατίσετε ιδίως αν έχετε περάσει τα προηγούμενα χρόνια με δίαιτες πείνας.

Τι πρέπει να κάνετε:

Ρίγη συγκίνηση από τους μαθητές της Σωσάνδρας: Τραγούδησαν με μια φωνή το «Μακεδονία Ξακουστή» (ΒΙΝΤΕΟ)

Δείτε το συγκινητικό βίντεο

Τον Πτέραρχο ε.α. Θεολόγο Συμεωνίδη τίμησαν σε μια σεμνή τελετή (ΚΛΙΚ ΕΔΩ) ο Δήμος Αλμωπίας και το Δημοτικό Σχολείο Σωσάνδρας, για την προμήθεια μέσω του Υπουργείου Άμυνας υπολογιστών και άλλων αναλώσιμων που θα βοηθήσουν σημαντικά στο εκπαιδευτικό έργο.

Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης η συγκίνηση ήταν έκδηλη, ιδιαίτερα όταν οι μαθητές με μια φωνή τραγούδησαν το «Μακεδονία ξακουστή», κρατώντας ψηλά τη Γαλανόλευκη.

Δείτε το συγκινητικό βίντεο:

Έδεσσα: Χελιδονίσματα 2018

Πρόσκληση

Σας προσκαλούμε στην εκδήλωση του Συλλόγου Προστασίας Υδρολογικού Συστήματος Εδεσσαίου ποταμού "νεοSOS", που είναι αφιερωμένη στον ερχομό της Άνοιξης.

Η εκδήλωση με τίτλο: "Χελιδονίσματα", διοργανώνεται σε συνεργασία με την Ορνιθολογική Εταιρεία και τη ΔΗ.ΚΕ.ΔΕ.

Το Σάββατο 24 Μαρτίου 2018, από τις 11:00 το πρωί έως τις 13:30 το μεσημέρι, στο Πάρκο των Καταρρακτών, θα λειτουργεί εργαστήρι κατασκευής χελιδονοφωλιών όπου μπορούν να συμμετέχουν παιδιά και γονείς, κατασκευάζοντας τη δική τους χελιδονοφωλιά και στέλνοντας το δικό τους ανοιξιάτικο μήνυμα.

Σημαντική προσφορά στο Δημοτικό Σχολείο Σωσάνδρας, από το Υπουργείο Άμυνας και τον συντοπίτη μας Πτέραρχο ε.α. Θεολόγο Συμεωνίδη (ΦΩΤΟ)

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΣΤΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΣΩΣΑΝΔΡΑΣ, ΑΠΟ ΤΟ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟΥ ΑΜΥΝΑΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΣΥΝΤΟΠΙΤΗ ΜΑΣ ΠΤΕΡΑΡΧΟ ε.α. ΘΕΟΛΟΓΟ ΣΥΜΕΩΝΙΔΗ

Τον Πτέραρχο ε.α. Θεολόγο Συμεωνίδη τίμησαν σε μια σεμνή τελετή ο Δήμος Αλμωπίας και το Δημοτικό Σχολείο Σωσάνδρας, για την προμήθεια μέσω του Υπουργείου Άμυνας υπολογιστών και άλλων αναλώσιμων που θα βοηθήσουν σημαντικά στο εκπαιδευτικό έργο. Πρόκειται για το Διευθυντή του γραφείου του Υπουργού Άμυνας κ. Πάνου Καμμένου. Ένας άνθρωπος με καταγωγή από τη Σωσάνδρα και με μεγάλη προσφορά στην πατρίδα.

Όπως τόνισε ο Δήμαρχος Αλμωπίας κ. Δημήτρης Μπίνος, από την πρώτη στιγμή που τον γνώρισε ένιωσε έντονη την αγάπη του για τον τόπο μας και τη νοσταλγία του για τα παιδικά του χρόνια. Αξιόλογο στέλεχος που άφησε εποχή στο χώρο της Πολεμικής Αεροπορίας, γράφοντας τη δική του ιστορία, αφήνοντας ένα από τα καλύτερα ονόματα στο χώρο των ιπταμένων. Και ο Διευθυντής του σχολείου τον ευχαρίστησε θερμά που δεν ξεχνά το χωριό που έζησε τα παιδικά του χρόνια και τόνισε ότι αυτή η προσφορά εξοπλισμού θα συμβάλει σημαντικά στο έργο του σχολείου.

Δήμος Αλμωπίας: Ενημέρωση για τον εβδομαδιαίο προγραμματισμό εργασιών του αποχετευτικού δικτύου Αριδαίας

Ανακοίνωση

Ο Δήμος Αλμωπίας ανακοινώνει στους Δημότες του, το πρόγραμμα εργασιών του αποχετευτικού δικτύου της Αριδαίας.

Ενημερώνουμε πως την εβδομάδα από Δευτέρα 19/3/2018 έως την Παρασκευή 23/3/2018 θα πραγματοποιηθούν εργασίες στις εξής οδούς:

Ραγάδες: Γιατί εμφανίζονται και πως αντιμετωπίζονται

Υπάρχουν αρκετές θεραπείες για τις ραγάδες

Τόσο οι άνδρες, όσο και οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν ραγάδες σε διάφορα μέρη του σώματός τους, συμπεριλαμβανομένης της κοιλιάς, των μηρών, των γοφών, του στήθους, των μπράτσων και της πλάτης.

Οι ραγάδες σχηματίζονται στο χόριο, το μεσαίο στρώμα του δέρματος που του επιτρέπει να διατηρεί το σχήμα του. Όταν είναι συνεχώς τεντωμένο, το χόριο μπορεί να σπάσει, δημιουργώντας εξωτερικά αυτό που ονομάζουμε ραγάδες.

Αυτό το είδος των ουλών συμβαίνει όταν το δέρμα δεν επανέρχεται μετά από εγκυμοσύνη, αύξηση του σωματικού βάρους, ή απότομη απώλεια βάρους. Οι ραγάδες συχνά ξεκινούν ως κοκκινωπές ή μωβ και στη συνέχεια γίνονται γυαλιστερές, κάνοντας το δέρμα να φαίνεται σαν να έχει ασημί ή λευκές γραμμές.

Οι κακοπληρωτές ζητούν ρυθμίσεις υπό την απειλή των πλειστηριασμών

Σε τεχνικό επίπεδο επικρατεί αισιοδοξία

Με το βλέμμα στραμμένο στις πολιτικές ισορροπίες, στην προσπάθεια ομαλής ολοκλήρωσης του προγράμματος χρηματοδότησης και στην επόμενη ημέρα της χώρας εκτός μνημονίων βρίσκονται οι τράπεζες, καθώς, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις επιτελικών στελεχών, οι πολιτικές εξελίξεις θα επιδράσουν καθοριστικά στα αποτελέσματα του stress test.

Σε τεχνικό επίπεδο επικρατεί αισιοδοξία: Τα σημάδια ανάκαμψης της οικονομίας πολλαπλασιάζονται, οι στόχοι μείωσης των κόκκινων δανείων επιτυγχάνονται, οι τράπεζες διαθέτουν ιδιαίτερα υψηλή κεφαλαιακή βάση, οι μακροοικονομικές παραδοχές του stress test είναι ευνοϊκότερες, ενώ η ακολουθούμενη μεθοδολογία από τον Ενιαίο Εποπτικό Μηχανισμό κρίνεται πιο ήπια σε σύγκριση με αυτή στο stress test του 2015.

Συνταγή: Super πατατοσαλάτα

Super πατατοσαλάτα

Πεντανόστιμη και εύκολη πατατοσαλάτα που σε κάνει να τρως και να ξανατρώς! Ιδανική για μπουφέ.

Ο γάιδαρος που έπεσε στο πηγάδι: Μια διδακτική ιστορία! (ΒΙΝΤΕΟ)

Δείτε το βίντεο

Όταν η ζωή σου πετάει χώμα, τίναξέ το και κάνε ένα ακόμη βήμα πιο ψηλά!

Δείτε το βίντεο:

Οι διαιτητές των αγώνων ΕΠΣ Πέλλας του Σαββατοκύριακου

Δείτε τους διαιτητές των αγώνων της ΕΠΣ Πέλλας του Σαββατοκύριακου:

Χρηματοδοτούνται από την Γ.Γ.Α. ο ηλεκτροφωτισμός και η επισκευή του ταρτάν του Δημοτικού Σταδίου Γιαννιτσών

Γιάννης Σηφάκης: Χρηματοδοτούνται από την Γ.Γ.Α. ο ηλεκτροφωτισμός του Δημοτικού σταδίου Γιαννιτσών με 120.000,00 € και η επισκευή του συνθετικού τάπητα (ταρτάν) του Δημοτικού σταδίου Γιαννιτσών με προϋπολογισμό 100.000,00 €

Ο βουλευτής Πέλλας Γιάννης Σηφάκης συνοδευόμενος από τον Δήμαρχο Πέλλας Γρηγόρη Στάμκο συναντήθηκε την Πέμπτη 15 Μαρτίου 2018 με τον Γενικό Γραμματέα Αθλητισμού Ιούλιο Συναδινό ζητώντας την χρηματοδότηση απαραίτητων αθλητικών έργων στον Δήμο Πέλλας.

Ο Βουλευτής και ο Δήμαρχος παρουσίασαν τις ανάγκες του Δήμου Πέλλας σε αθλητικές υποδομές και τις ανάγκες για την συντήρηση και βελτίωση των υφισταμένων υποδομών.

Ασφαλτόστρωση αγροτικής οδοποιίας στην Ίδα

Ο δρόμος έχει μήκος 1.450 μ. και πλάτος 8 μ. και εξυπηρετεί το αγρόκτημα της Ίδας και συνδέεται με δρόμο, που οδηγεί στο αγρόκτημα της Φιλώτειας

Εντάσσεται στο Πρόγραμμα Αγροτικής Ανάπτυξης και στη δράση Βελτίωση πρόσβασης σε γεωργική γη και κτηνοτροφικές εκμεταλλεύσεις και με πολύ καλή βαθμολογία η ασφαλτόστρωση αγροτικής οδού στην Ίδα του Δήμου Αλμωπίας προυπολογισμού 215.000 €.

Ο δρόμος έχει μήκος 1.450 μ. και πλάτος 8 μ. και εξυπηρετεί το αγρόκτημα της Ίδας και συνδέεται με δρόμο, που οδηγεί στο αγρόκτημα της Φιλώτειας. Το έργο πρέπει να ολοκληρωθεί σύμφωνα με τη πράξη στις 9 -11-2018.

ΗΠΑ: Κατέρρευσε πεζογέφυρα στο Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι

Σύμφωνα με τις αμερικανικές αρχές, υπάρχουν φόβοι για πολλά θύματα

Σε εξέλιξη είναι αυτή την ώρα επιχείρηση απεγκλωβισμού ατόμων από τα συντρίμμια μεγάλης πεζογέφυρας που κατέρρευσε εντός των εγκαταστάσεων του Διεθνούς Πανεπιστημίου του Μαϊάμι.

Σύμφωνα με τις αμερικανικές αρχές, υπάρχουν φόβοι για πολλά θύματα.

Νέα δημοσκόπηση: Δέκα μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ

Το 37% των πολιτών επιθυμεί να διεξαχθούν άμεσα εκλογές

Στην πρώτη δημοσκόπηση της Pulse για λογαριασμό του ΣΚΑΪ η ΝΔ προηγείται στην πρόθεση ψήφου (με αναγωγή) με διαφορά δέκα ποσοστιαίων μονάδων, συγκεντρώνοντας ποσοστό 31,5%, ενώ ο ΣΥΡΙΖΑ βρίσκεται στο 21,5%. Ακολουθούν Κίνημα Αλλαγής με 8,5%, ΧΑ με 8%, ΚΚΕ με 6%, ενώ στο 2% βρίσκονται οι Ανεξάρτητοι Έλληνες και η Ένωση Κεντρώων.

Στην πρόθεση ψήφου χωρίς αναγωγή, η ΝΔ συγκεντρώνει ποσοστό 28,5%, με τον ΣΥΡΙΖΑ να ακολουθεί στο 19,5%. Στο 8% βρίσκεται το Κίνημα Αλλαγής, διατηρώντας «βραχεία κεφαλή» έναντι της Χρυσής Αυγής, που έχει ποσοστό 7,5%. Χαρακτηριστική στην περίπτωση αυτή είναι η «γκρίζα ζώνη» του 21,5%, οι οποίοι εμφανίζονται ως αναποφάσιστοι ή δηλώνουν ότι δεν θα ψηφίσουν κ.ά.

Αλμωπός: Η ώρα του τελικού έφτασε!

Κάλεσμα

Ο τελικός κυπέλλου της ΕΠΣ Πέλλας είναι προ των πυλών και ο Αλμωπός έχει στόχο να κατακτήσει το τρόπαιο.

Η πορεία του Αλμωπού ξεκίνησε τον περασμένο Σεπτέμβριο με τη φάση των ομίλων, για να φτάσει μέχρι τον τελικό του Σαββάτου.

Στη σχετικά αθόρυβη διαδρομή, απέκλεισε τις έξι ομάδες που βρέθηκαν απέναντι του και θέλησαν να του ανακόψουν την πορεία.

Škoda: Ηλεκτρικό Citigo το 2019

Το πρώτο ηλεκτρικό μοντέλο της Škoda είναι πλέον γνωστό

Το πρώτο γκάλοπ για τον «εκδημοκρατισμό» των μπαταριών, η Škoda θα τον επιχειρήσει τον επόμενο χρόνο με το Citigo.

Στη Škoda, η ηλεκτροκίνηση βρίσκεται σε εξέλιξη στο πλαίσιο της συνολικής στρατηγικής του ομίλου Volkswagen που έδωσε σαφώς το στίγμα στο Σαλόνι της Γενεύης: SUV και εξηλεκτρισμός. Οπότε και η τσεχική φίρμα δεν θα μπορούσε να ξεφύγει από αυτή την πολιτική. Από την άλλη, ας κρατήσουμε μικρό καλάθι, διότι μόλις σήμερα και ενώ η σελίδα «ντίζελ» για το VW Group δείχνει ότι γύρισε για τα καλά, το αφεντικό του, ο Matthias Müller, δήλωσε ότι, «το ντίζελ θα μπορούσε να κάνει μια επιστροφή». Κάτι που δείχνει ότι τα νέα ευρωπαϊκά πρότυπα ρύπων του 2022 χωρίς ντίζελ είναι μάλλον αδύνατον να πιαστούν –οι αναλυτές είναι κατηγορηματικοί.

Μεζεδοπωλείο ΑΜΑΣΙ: Το αγαπημένο στέκι στον πεζόδρομο της Αριδαίας

Τώρα ανοιχτά καθημερινά από τις 11 το πρωί

Μεζεδοπωλείο ΑΜΑΣΙ
Στον κεντρικό πεζόδρομο της Αριδαίας
Τηλ. 2384023923

Με γνώμονα πάντα την υψηλή ποιότητα, τα φρέσκα υλικά, το ζεστό περιβάλλον, την άψογη εξυπηρέτηση αλλά κυρίως το σεβασμό στον πελάτη, έχει καταφέρει να γίνει σημείο αναφοράς και αγαπημένο στέκι. Τώρα ανοιχτά καθημερινά από τις 11 το πρωί. Σας περιμένουμε!

Συμμετοχή του Δήμου Αλμωπίας στην Πανελλήνια Περιβαλλοντική Δράση «Let’s do it Greece»

Η θεματική για το 2018 είναι: "Νεολαία & Εθελοντισμός"

Καλούμε την Δευτέρα 19 Μαρτίου 2018 και ώρα 17:30’ στην αίθουσα του Δ.Σ. Αλμωπίας όλους τους ενεργούς Συλλόγους, πολίτες και φορείς του Δήμου Αλμωπίας στην 1η συνάντηση εργασίας και ενημέρωσης των εθελοντών για την συμμετοχή στην Πανελλήνια Περιβαλλοντική Δράση Let’s do it Greece.

Στόχος είναι να ενωθούμε φετος περισσότεροι από 150.000 εθελοντές σε όλη την Ελλάδα στη Μεγαλύτερη Ταυτόχρονη Περιβαλλοντική Δράσητης της χώρας, καθαρίζοντας μέσα σε μία μέρα δάση, άλση, πάρκα, ποτάμια, λίμνες, ακτές, θάλασσες, ρέματα, γειτονιές και κοινόχρηστους χώρους σε 2.000 σημεία πανελλαδικά!

Δήμος Αλμωπίας: Εργασίες διάνοιξης του δρόμου Θεοδωρακείου - Κωνσταντίας

Την υλοποιεί ο Δήμος Αλμωπίας

Μια πολύ σημαντική παρέμβαση η διάνοιξη του δρόμου Θεοδωρακείου - Κωνσταντίας, με ερπιστριοφόρο μηχάνημα της Περιφέρειας Κεντρ. Μακεδονίας, που θα δώσει άμεση επικοινωνία στους δύο οικισμούς και θα διευκολύνει τις αγροτικές και κτηνοτροφικές εργασίες. Την υλοποιεί ο Δήμος Αλμωπίας.

Δύο νέες υπερσύγχρονες παιδικές χαρές στην Αριδαία (ΦΩΤΟ)

Μετά την τοποθέτηση των παιχνιδιών θα ακολουθήσει η φύτευση λουλουδιών και δέντρων, ενώ θα στρωθεί και ο ειδικός χυτός τάπητας στα σημεία που προβλέπει η μελέτη

Είναι γεγονός ότι η Αριδαία έχει ανάγκη από χώρους παιχνιδιού και αναψυχής. Το απαιτούν δικαίως με κάθε ευκαιρία οι γονείς και το αξίζουν τα παιδιά.

Εμείς όμως δεν μείναμε στις διαπιστώσεις. Προγραμματίσαμε, σχεδιάσαμε, ξεπεράσαμε τη γραφειοκρατία και σήμερα ήρθε η ώρα να υλοποιήσουμε σημαντικά έργα προς αυτή την κατεύθυνση.

Έτσι, ξεκίνησε ήδη η συναρμολόγηση και η τοποθέτηση των παιχνιδιών τόσο στο Πάρκο Κυκλοφοριακής Αγωγής, όσο και στην παιδική χαρά που βρίσκεται κοντά στην Πολεοδομία. Δυο χώροι που σύντομα θα σφύζουν από ζωή και θα καλύψουν ένα μεγάλο κενό.

Δυσανεξία στη λακτόζη: 4 βασικές ενδείξεις που πρέπει να γνωρίζετε

Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι ιδιαίτερα συχνή πάθηση και πολλές φορές παραμένει αδιάγνωστη για πολύ καιρό

Όσο κι αν δυσκολεύεστε να το πιστέψετε, το σώμα σας ίσως δεν αγαπά το παγωτό...

Η δυσανεξία στη λακτόζη εκδηλώνεται όταν δεν παράγεται στο λεπτό έντερο επαρκής ποσότητα λακτάσης, ενός ενζύμου που παίζει σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό του βασικότερου σακχάρου που περιέχει το γάλα, της λακτόζης.

Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι ιδιαίτερα συχνή πάθηση και πολλές φορές παραμένει αδιάγνωστη για πολύ καιρό. Ιδιαίτερα δε εάν δεν πρόκειται για σοβαρή δυσανεξία αλλά για απλή ευαισθησία, τα πράγματα περιπλέκονται ακόμη περισσότερο, καθώς οι ενοχλήσεις είναι πιο ήπιες και πιο σπάνιες, οπότε είναι πιο δύσκολο να αναγνωριστούν ως υπαίτιος τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Γιατροί στον Καναδά αρνούνται αυξήσεις ύψους 700 εκατ. δολαρίων και ζητούν να βελτιωθούν οι υπηρεσίες υγείας

Ποτέ στην Ελλάδα κάτι τέτοιο

Περίπου 800 γιατροί και φοιτητές από την καναδική επαρχία του Κεμπέκ έχουν υπογράψει μία ανοιχτή επιστολή μέσω της οποίας ζητούν να μην λάβουν τις αυξήσεις ύψους 700 εκατ. δολαρίων που τους υποσχέθηκε η επαρχιακή κυβέρνηση, και τα χρήματα αυτά να διατεθούν σε άλλους τομείς του συστήματος υγείας.

«Εμείς, οι γιατροί του Κεμπέκ, ζητάμε να ακυρωθούν οι εξαγγελθείσες αυξήσεις στους γιατρούς και οι πόροι αυτοί να διατεθούν στο νοσηλευτικό προσωπικό» αναφέρει, μεταξύ άλλων, η επιστολή που συντάχθηκε τον περασμένο μήνα από την οργάνωση «Médecins québécois pour le régime public», μία ομάδα γιατρών και φοιτητών ιατρικής που στηρίζουν το δημόσιο σύστημα υγείας.

Αυτό είναι το μπαχαρικό που ανακουφίζει από τους πόνους στις αρθρώσεις

Ενα ταπεινό μπαχαρικό έχει αποδειχτεί ότι συμβάλλει σημαντικά στην μείωση του πόνου σε άτομα με αρθρίτιδα

Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι ένα συχνό φαινόμενο, που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, ειδικά όταν γερνούν. Μπορεί να είναι μια ήπια, βραχυπρόθεσμη ενόχληση ή μια χρόνια κατάσταση που επηρεάζει την ποιότητα της ζωής και την ευημερία του ατόμου. 

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι που μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο στις αρθρώσεις, όπως ένας τραυματισμός ή διάφορες ασθένειες όπως οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα, θυλακίτιδα, αρθρίτιδα και διαστρέμματα. 

Ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας, αλλά είναι πιο κοινός στο γόνατο, τον ώμο και το ισχίο.

Βόλος: "Μάδησε" νεαρή σερβιτόρα για να της λύσει τα... μάγια!

Ο 55χρονος δικάστηκε ερήμην από το Τριμελές Πλημμελειοδικείο Βόλου για απάτη κατ’ εξακολούθηση

Ένας 55χρονος στο Βόλο φαίνεται να εκμεταλλεύτηκε τα προβλήματα που αντιμετώπιζε μια 25χρονη σερβιτόρα πείθοντάς την ότι της είχαν κάνει μάγια και της αποσπούσε χρήματα για πάνω από έναν χρόνο, με την υπόσχεση ότι θα της τα... έλυνε ξορκίζοντας τα κακά πνεύματα!

Ο 55χρονος δικάστηκε ερήμην από το Τριμελές Πλημμελειοδικείο Βόλου για απάτη κατ’ εξακολούθηση, όπως αναφέρει το protothema.gr.

UEFA: Παρακολουθεί... και διαψεύδει! «Αβάσιμα δημοσιεύματα για οφσάιντ στο γκολ του ΠΑΟΚ»

Η συγκεκριμένη πληροφορία είναι απολύτως αβάσιμη και λανθασμένη

Δεν το συνηθίζει, αλλά αυτή τη φορά η UEFA επέλεξε να προχωρήσει σε ανακοίνωση, διαψεύδοντας τα δημοσιεύματα που την ήθελαν να έχει... σχολιάσει ως οφσάιντ το γκολ του Βαρέλα στο ΠΑΟΚ – ΑΕΚ.

Η.. πληροφορία που βγήκε στον “αέρα” της “ΕΡΑ ΣΠΟΡ” και ανέφερε πως άνθρωποι της UEFA χαρακτήρισαν οφσάιντ το γκολ που πέτυχε ο Βαρέλα στο φινάλε του ΑΕΚ – ΠΑΟΚ δεν σχολιάστηκε μόνο από τον ΠΑΟΚ, αλλά και από την ίδια την Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Ποδοσφαίρου.

Η UEFA φαίνεται πως “παρακολουθεί” το ελληνικό ποδόσφαιρο στενά αυτή την περίοδο και προχώρησε σε ανακοίνωση – διάψευση για όσα αναφέρθηκαν.

Επιτυχημένη η ημερίδα για τον Καρκίνο Τράχηλου της Μήτρας, που διοργάνωσε ο Δήμος Αλμωπίας (ΦΩΤΟ)

ΗΜΕΡΙΔΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΤΡΑΧΗΛΟΥ ΤΗΣ ΜΗΤΡΑΣ, ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΕ Ο ΔΗΜΟΣ ΑΛΜΩΠΙΑΣ ΣΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΟΥΣ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ ΙΑΤΡΟΥΣ

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η ημερίδα που διοργανώθηκε υπό την αιγίδα του Δήμου Αλμωπίας, με θέμα «Καρκίνος Τράχηλου της Μήτρας: Διάγνωση, Θεραπεία, Πρόληψη».

Στην εκδήλωση συμμετείχαν διακεκριμένοι επιστήμονες στον χώρο της υγείας και συγκεκριμένα ο Ογκολόγος Δρ. Κωνσταντίνος Καπλάνης, η Γυναικολόγος Χειρούργος Μαιευτήρας Δρ. Άρτεμις Καρκανάκη και ο Γυναικολόγος Χειρούργος Μαιευτήρας Δρ. Τζαμάλ Μουσασάτ.

Πώς θα βγουν στη σύνταξη οι εκπαιδευτικοί

Για την υποβολή της αίτησης απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή καθώς φέτος το πρώτο 10ήμερο του Απριλίου συμπίπτει με το Πάσχα και οι εργάσιμες ημέρες είναι ελάχιστες

Πέντε ημέρες έχουν στην διάθεσή τους για να υποβάλλουν αίτηση συνταξιοδότησης 12.000 εκπαιδευτικοί που έχουν θεμελιωμένο δικαίωμα για σύνταξη. Πρόκειται για 10 κατηγορίες ασφαλισμένων εκπαιδευτικών, οι οποίοι μπορούν να αποχωρήσουν φέτος και γι αυτό πρέπει να είναι έτοιμοι ώστε να υποβάλλουν τις πρώτες αιτήσεις παραίτησης από 1 έως 10 Απριλίου.

Για την υποβολή της αίτησης απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή καθώς φέτος το πρώτο 10ήμερο του Απριλίου συμπίπτει με το Πάσχα και οι εργάσιμες ημέρες είναι ελάχιστες. Έτσι η αίτηση παραίτησης μπορεί να υποβληθεί από την 2/4 έως την 5/4 (Μ. Πέμπτη) και στις 10/4 (Τρίτη του Πάσχα).
Όσοι υποβάλλουν τη σχετική αίτηση παραίτησης, μπορούν να προβούν σε ανάκλησή της, εντός της αποκλειστικής προθεσμίας του ενός μηνός, όπως ορίζει ο νόμος. Σε κάθε άλλη περίπτωση η υπαλληλική σχέση θα λυθεί αυτοδίκαια στις 31-8-2017. Τελευταίος, επομένως, μήνας εργασίας και μισθοδοσίας είναι ο Αύγουστος του 2018 ενώ κανονικά συντάξιμος θα θεωρείται ο ως τότε διανυθείς χρόνος.